Дыхание — как зеркало бытия
Потенциал осознанности в каждом вдохе Потенциал осознанного дыхания многогранен. Он сопоставим с изучением самой жизни, которую мы проживаем. Мы привыкли воспринимать дыхание как автоматический, фоновый процесс. Однако, если перевести его из разряда наших рефлексов в разряд осознанного контроля, открывается портал к глубокой трансформации своей физиологии.